La transpiration
Avis d'expert : Guy Sparacca, podologue
La transpiration est un phénomène physiologique normal mais parfois la machine s’emballe et la transpiration peut devenir gênante et handicapante.
Pourquoi transpirer ?
La transpiration joue un rôle important au niveau du pied. Elle assure notamment :
- Une fonction de régulation thermique. Elle permet aux pieds enfermés dans les chaussures toute la journée de rester à une température raisonnable. En effet, en s’évaporant la sueur refroidit le corps.
- Une fonction d’hydratation. La surface de la peau est humidifiée, on évite ainsi les phénomènes de sécheresse cutanée, de crevasses.
- Une fonction spécifique au niveau de pied : en augmentant les frottements au niveau de la peau, elle augmente l’adhérence au sol.
Comment transpire-t-on ?
La sécrétion de sueur est contrôlée par l’hypothalamus et se fait via les glandes sudoripares. En forme de pelote au niveau du derme, celles-ci se prolongent par un canal excréteur qui débouche au niveau des pores de la peau. Le pied possède en moyenne 250000 glandes sudoripares qui secrètent 250ml de sueur. Ces tubes évacuent vers la surface de la peau une sueur essentiellement constituée d’eau (99%) et de sel.
Quelles sont les conséquences d’une transpiration excessive encore appelée hyperhidrose ?
En plus de la sensation désagréable d’avoir en permanence les pieds humides, l’hyperhidrose présente de nombreux inconvénients :
- La macération : la peau des pieds soumise à une humidité permanente, se ride, se fragilise et devient très sensible aux frottements. Des ampoules peuvent alors facilement apparaître.
- La bromhidrose : elle correspond à l’émission d’une sueur nauséabonde. La sueur émise au niveau des pieds est normalement inodore mais elle va être décomposée par les bactéries qui apprécient les milieux chauds et humides.
- Les mycoses. Comme les bactéries, les champignons affectionnent les ambiances tropicales. Ceux-ci vont faire intrusion dans la peau, déjà fragilisée par une humidité excessive, et vont être à l’origine de fissures entre les orteils, de sensations de démangeaisons, de zones de desquamation. Sans vigilance, les ongles des orteils peuvent se retrouver atteints : les ongles deviennent jaunes, cassants et les temps de traitement sont alors très longs.
Pour éviter toutes les conséquences désagréables d’une hyperhidrose, l’utilisation d’une Crème pieds transpirants présentant des propriétés de régulation de la transpiration est préconisée. Si vous sentez de petites démangeaisons ou si des fissures interorteils commencent à apparaître, l’application de la Crème assainissante permettra de maintenir un milieu sain.
Enfin, si vos ongles des orteils sont jaunes, épais ou cassants, le Kit renfort de l’ongle ou le Stylo soin des ongles sauront améliorer leur aspect.
