Douleurs articulaires
Avis d'expert : Guy Sparacca, podologue
Douleurs du genou ? Douleurs de la hanche ?
Ces articulations portantes sont très sollicitées au cours de la vie, c'est pourquoi elles sont souvent le siège de douleurs. Vers l'âge de 50 ans et parfois même avant, ces douleurs poussent à consulter : les mots "arthrose", "arthrite", "rhumatismes" sont alors évoqués.
Sous le terme général de rhumatismes, on retrouve toutes les maladies dégénératives ou inflammatoires des articulations. Mais entre arthrose et arthrite, la confusion règne. Comment les distinguer ? Quelles sont les grandes caractéristiques de ces maladies ?
L'arthrose et l'arthrite en quelques mots ...
L'arthrose
- Rhumatismes dits d'usure qui touchent 9 à 10 millions de français, surtout les seniors et les femmes (3 fois plus concernées que les hommes).
- Les douleurs ressenties lors d'un mouvement sont d'origine mécanique et générées par les frottements entre les surfaces osseuses suite à l'altération du cartilage. Cependant des douleurs inflammatoires, liées à la présence de débris dans l'articulation, peuvent apparaître.
- L'arthrose est une maladie chronique qui évolue par poussées. Les périodes douloureuses font souvent suite à des traumatismes ou des microtraumatismes.
L'Arthrite
- Rhumatismes inflammatoires qui comprennent la polyarthrite, la spondylarthrite, la goutte…Ils touchent 400000 français de tous âges y compris des enfants.
- Les douleurs sont liées à l'inflammation du cartilage ou des membranes articulaires. Elles surviennent aussi bien au repos que lors de sollicitations.
- L'arthrite est une maladie aiguë, qui évolue progressivement.
Peut-on rester en forme avec des rhumatismes ?
Contrairement aux idées reçues, la pratique d'un sport de façon modérée peut être bénéfique mais pas n'importe quel sport : la natation, la marche, le vélo peuvent être adaptés. Faire de l’exercice permet d’entretenir la musculature et ainsi de soulager l'articulation. En revanche, il faut éviter les traumatismes qui seraient susceptibles de conduire à l'inflammation de l'articulation.
L'utilisation de dispositifs absorbant les chocs permet de limiter les risques de traumatismes sur les genoux, les hanches et la colonne vertébrale. Le matériau Physio'chocTM possède de telles propriétés : il est présent au niveau du talon dans les Semelles systémiques, les Semelles physiodynamiques® et les Talonnettes EPITACT®. Et si des douleurs se faisaient toutefois sentir, la Crème douleurs articulaires saurait les apaiser.
